Senaman untuk Gaya Hidup Anjing Aktif

ORANG DAN ANJING

Berjalan dengan laju dengan rehat

Bawa anjing anda berjalan-jalan dengan tali. Semasa berjalan, gabungkan jogging, larian biasa, dan angkat kaki untuk meningkatkan kadar denyutan jantung anda dan membakar kalori.

Salki

Sama seperti semasa anda kecil dengan rakan-rakan anda, bermain tag dengan haiwan kesayangan anda di taman anjing, di belakang rumah atau di dalam rumah. Anda berdua akan mendapat senaman kardio yang hebat, kerana anjing itu akan sentiasa mengikuti anda.

"Sumbangan"

Permainan lama yang baik mengambil giliran baru. Apabila anda berada di taman anjing atau di belakang rumah anda, angkat mainan kegemaran anjing anda dan balingkannya... Hanya kali ini, kejar anjing itu semasa dia mengambilnya! Jika anda tidak boleh melawat taman anjing atau tidak mempunyai halaman belakang, anda boleh membuang boneka haiwan di lorong.

"Bawa" untuk akhbar

Satu lagi pengubahsuaian permainan ambil klasik. Dapatkan mainan kegemaran anjing anda dan berpura-pura anda akan membuangnya apabila anda mengangkat tangan anda. Lakukan sebanyak mungkin ulangan sehingga anjing menyedari bahawa mainan itu masih berada di tangan anda. Ia adalah permainan belakang rumah yang sempurna, taman anjing, dan juga di rumah.

Mencangkung

Buat pendirian mencangkung dengan kaki dibuka seluas bahu. Duduk dan pikat haiwan itu dengan mainan kegemaran anda. Berdiri, angkat mainan ke atas kepala anda supaya anjing itu mula melompat mengejarnya. Senaman ini boleh dilakukan di rumah atau di luar.

Padang halangan untuk anjing

Letakkan platform langkah di halaman belakang rumah anda. Letakkan tali pada anjing anda dan berjalan cepat melintasi platform. Dengan setiap langkah, lakukan senaman untuk diri sendiri, seperti selekoh ke hadapan, penekan bangku, atau jongkong, untuk juga mendapatkan senaman yang baik. Anjing anda akan sentiasa bergerak dan akan menikmati menghabiskan masa bersama anda. Jika anda tidak mempunyai platform langkah, sesuaikan sesuatu yang lain untuk tujuan ini. Jika anda tinggal di apartmen, anda boleh melakukan senaman yang sama di taman anjing.

Tangga

Mendaki tangga ialah cara terbaik untuk mengencangkan otot kaki anda dan menguatkan kaki haiwan kesayangan anda. Letakkan tali pada anjing, naik dan turun tangga. Jangan lupa untuk menambah langkah tinggi dan langkah sampingan untuk bekerja kumpulan otot yang berbeza.

Jalan biasa

Bawa anjing anda berjalan-jalan di taman anjing atau hanya di luar.

Berjalan dengan rintangan

Berjalan di atas permukaan yang berbeza seperti pasir, air cetek, sampah daun, salji, atau tanah yang tidak rata.

Berjalan di atas permukaan yang tinggi

Gunakan halangan seperti bangku, pokok, parit dan balak untuk membantu anjing anda melompat, merangkak atau mengimbangi.

Hanya "bawa"

Baling bola atau mainan untuk memberi haiwan kesayangan anda senaman yang baik. Anda boleh menambah tekanan jika anda bermain di lereng gunung atau tangga. Jangan jatuhkan kayu kerana ia boleh patah dan menyebabkan kecederaan kepada haiwan.

Sembunyi dan Dapatkan

Sembunyikan mainan atau makanan untuk anjing anda cari.

Berenang atau hidroterapi

Sesuai untuk haiwan yang mengalami masalah arthritis atau belakang. Tanya doktor haiwan anda tentang hidroterapi.

Mengatasi halangan

Sediakan bar rendah (letakkan kayu panjang di atas dua objek lain), terowong (boleh dibeli di kedai haiwan peliharaan atau dibuat daripada kotak kadbod) dan kursus slalom (objek pada jarak 1 meter) untuk melatih anjing.