Anjing Mengurangkan Tekanan

Jika anda seorang pemilik anjing, anda mungkin menyedari lebih daripada sekali bahawa anda berasa lebih tenang dan lebih yakin dengan syarikat haiwan peliharaan. Dan ini bukan kebetulan. Para saintis telah lama membuktikan bahawa anjing mengurangkan tahap tekanan pada manusia, serta mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular. Buktinya ialah kajian saintis.

Sebagai contoh, K. Allen dan J. Blascovich membentangkan kertas kerja mengenai topik ini pada persidangan Persatuan Amerika untuk Kajian Psikosomatik, kemudian hasil kajian mereka diterbitkan dalam Perubatan Psikosomatik.

Kajian itu melibatkan 240 pasangan. Separuh mempunyai anjing, separuh tidak. Eksperimen dijalankan di rumah peserta.

Pada mulanya, mereka diminta untuk melengkapkan 4 soal selidik:

• Skala Permusuhan Gabungan Cook (Cook & Medley 1954)
• skala kemarahan pelbagai dimensi (Siegel 1986)
• mengukur tahap keintiman dalam perhubungan (Berscheid, Snyder & Omoto 1989)
• skala sikap haiwan (Wilson, Netting and New 1987).

Para peserta kemudiannya mengalami tekanan. Terdapat tiga ujian:

• penyelesaian lisan masalah aritmetik,
• penggunaan sejuk
• menyampaikan ucapan mengenai topik tertentu di hadapan penguji.

Semua ujian telah dijalankan di bawah empat keadaan:

1. Sendirian, iaitu tiada sesiapa di dalam bilik itu kecuali peserta dan penguji.
2. Di hadapan pasangan.
3. Di hadapan anjing dan pasangan.
4. Hanya dengan kehadiran seekor anjing.

Kami mengkaji bagaimana setiap 4 faktor ini mempengaruhi tahap tekanan. Dan soal selidik telah diisi untuk mengetahui, sebagai contoh, sama ada benar bahawa skor tinggi pada skala permusuhan dan kemarahan menyukarkan untuk menerima sokongan daripada orang lain, orang atau haiwan.

Tahap tekanan ditentukan dengan mudah: mereka mengukur kadar nadi dan tekanan darah.

Hasilnya lucu.

• Tahap tekanan tertinggi didapati dengan kehadiran pasangan.
• Tahap tekanan yang sedikit lebih rendah dicatatkan apabila melaksanakan tugasan secara bersendirian.
• Tekanan menjadi lebih rendah jika, sebagai tambahan kepada pasangan, terdapat seekor anjing di dalam bilik.
• Akhirnya, dengan kehadiran hanya anjing, tekanan adalah minimum. Dan walaupun sekiranya sebelum ini subjek menunjukkan skor yang tinggi pada skala kemarahan dan permusuhan. Iaitu, anjing itu membantu walaupun peserta yang sukar menerima sokongan daripada orang lain.

Semua pemilik anjing bercakap tentang sikap yang sangat positif terhadap haiwan, dan 66% daripada subjek yang tidak mempunyai haiwan juga menyertai mereka.

Kesan positif kehadiran anjing itu dijelaskan oleh fakta bahawa ia adalah sumber sokongan sosial yang tidak cuba menilai. Berbeza dengan pasangan.

Kemungkinan kajian seperti ini mengenai pengurangan tekanan dengan kehadiran anjing telah menimbulkan tradisi di beberapa syarikat dan institusi pendidikan untuk membenarkan pekerja dan pelajar membawa haiwan ke tempat kerja dan sekolah sekali seminggu.